Erlernen von Entspannungsmethoden (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Atemübungen, Imaginationsübungen)
Soziales Kompetenztraining
Skills Training nach DBT (für Menschen mit Schwierigkeiten in der Spannungs- und Emotionsregulation z.B. bei emotional-instabiler (Borderline-)
Persönlichkeitsstörung, Posttraumatischer Belastungsstörung, Esstörung, Ängsten, Depression,..)
Burn-out Prophylaxe und Stressmanagement
Erziehungsberatung und Elterncoaching
wingwave® Coaching
Biofeedbacktherapie (z.B. bei Migräne, Spannungskopfschmerz, Essentieller Hypertonie, Angststörungen, Burnout Prophylaxe)
